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蓝莓酱谷物思慕雪

【本文关键词】opebet官网,思慕  来源:http://www.sjdysx.com  作者:opebet官网   发布时间:2018-12-21

  思慕雪通常由酸奶加水果制作而成,南方的冬季不太容易买到新鲜,品质好的蓝莓,就着家里的蓝莓果酱和布鲁克农场谷物麦片,做了一款简单,低热量的思慕雪

  1、酸奶用950克牛奶,50克白砂糖,1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里,启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成

  1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替 2.没有早餐谷物可以不放 3.蓝莓酱根据喜好增减份量