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明星人手一杯的瘦身思慕雪是啥

【本文关键词】opebet官网,思慕是什么  来源:http://www.sjdysx.com  作者:opebet官网   发布时间:2019-04-24

  这露肉的季节马上就要到了,你的减肥计划进行到哪一步了?低头看看自己的小肚腩是不是又双叒叕厚了?身上一堆赘肉怎么敢出门撩汉?别再口头形式嚷嚷着和肉肉说拜拜,赶快付诸行动才是正事。既然看了那么多健身照无动于衷,倒不如尝试一下怎么从吃着手!

  正是踏青出街好时节,维密天使、时尚icon这些小妖精们纷纷开始出街轰炸大家的眼球了,颜美肤赞大长腿,随便一张街拍都如此赏心悦目。但你有没有发现什么?

  前段时间刷街拍的时候还是百搭咖啡,这一时之间竟被这绿色饮品取代了,其实它正是时下最火的代餐饮料Green Smoothie,中文翻译叫“绿色思慕雪”。

  Green Smoothie(“绿色思慕雪”)是近期非常受青睐的一款饮品,就算你没喝过,也至少早已听说,因为以绿色蔬果做Base,所以无论是卖相抑或口感都非常清爽。

  小小一杯,却饱含了满满的营养成分,而且减肥清肠效果更好,除了作为早餐之外,还是非常好的懒人午、晚餐。

  味道和颜值一样小清新口感好,适合懒癌晚期又特别希望健康地保持身材的人士。制作上完全保留了食物的膳食纤维,饱腹感超强劲,用它来代餐、减肥是最好不过了!

  因为是用健康的新鲜食材制成,绿色蔬菜的用量会占到40%-50%,小编亲试水果60%绿叶蔬菜40%的比例混合口感最佳。取代糖类调味品用水果来调和甜度,不仅大大的降低了热量的摄入,还增加了营养的摄入。

  早起空腹一杯思慕雪,有助于增加身体对液体的摄入,同时还能补充由蔬果带来的一定量的维生素及矿物质,从一定层面上有断食和排毒的效果。

  做思慕雪只需要有个搅拌机,自己在家就随时都可以来一杯,把材料全部放入搅拌机搅拌均匀,倒入杯子盖上盖儿,就可以带着四处奔走啦!

  牛油果,草莓,无花果,橙子,柿子,奇异果,黄瓜,葡萄柚,西瓜,酢橘,油桃,西红柿,梨,柑橘,菠萝,百香果,香蕉,木瓜,葡萄,蓝莓,芒果,圣女果,哈密瓜,桃子,柚子,苹果,柠檬,覆盆子,枣,椰干,菜椒等。(有的不是传统意义上的“水果”)